全部ひとりで背負ってきたつもりだった。でも本当は背負わなくてもいいものまで握りしめていただけと気づいたとき、少しだけ心が軽くなったシングルマザーの魂の整え

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全部ひとりで背負ってきたつもりだった。
でも本当は背負わなくてもいいものまで握りしめていただけと気づいたとき、少しだけ心が軽くなったシングルマザーの魂の整え

気づけば、いつも何かを抱えている
やらなきゃいけないこと、守らなきゃいけないもの…
ちゃんとしなきゃいけないという無言のプレッシャー
シングルマザーになってから
自分がやるしかない”という感覚は当たり前だった

誰かに任せるよりも、自分でやった方が早い
頼るよりも、自分で抱えた方が安心する
そうやって、ひとつひとつ積み上げてきた。

でもその積み重ねは、
いつの間にか必要以上の重かなになっていた

本当はそこまで背負わなくてもいいものまで、気づかないうちに握りしめていたり

「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけちゃいけない」
「弱いところ見せちゃダメ」

その言葉たちは、
自分を守るために身につけてきたものだった
はずなのに、
気づけば、自分を縛るものに変わっていた。

余裕がなくなると、
小さなことでイライラしてしまったり
自分に対しても厳しくなってしまう

「なんでこんなこともできないの」
「もっとちゃんとやらなきゃ」

誰よりも自分に厳しくして
自分を追い込んでいた

でも、ふと立ち止まったときに思った

本当に、ここまで背負う必要あるのかなと

誰もそこまで求めていないのに
勝手に自分でハードルを上げて
勝手に苦しくなっていただけかもしれない

完璧じゃなくていい。
全部うまくやろうとしなくていい
できない日があってもいいし
手を抜く日があってもいい
それでも、生活はちゃんと回るし
子どもはちゃんと笑ってくれる

むしろ、少し肩の力を抜いたときの方が
優しくなれる自分がいることにも気づく…

強くあろうとすることと
無理をし続けることは違う

本当の強さは、
抱えすぎないことを選べることなのかもしれない

シングルマザーだからこそ
全部やらなきゃいけないと思っていた

でも本当は
全部やらなくてもいいと自分に許可を出すことも必要

今日は、
何かを増やす日じゃなくていい
むしろ、
少し手放す日
背負いすぎていたものを
ひとつだけでもいいから降ろしてみる

それだけで
呼吸が少し楽になる
頑張ることはできる
ここまでやってきたから分かってる

でも
頑張り続けなくてもいい自分も
ちゃんと許してあげたい

今日の私は、
全部完璧じゃなくていい

それでもちゃんと生きてるし
それでもちゃんと前に進んでる

そのことに気づけたとき
少しだけ、心が軽くなった(*´꒳`*)

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