満たされない理由を外に探し続けてきた私が、やっと気づいた…本当はずっと自分で自分を満たすことから逃げていただけだったと認めた瞬間、すべての流れが静かに変わり始めた

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何かが足りない気がする…
大きな不満があるわけじゃないのに、
どこか満たされない感覚が、ずっと残っている…
やることはやっているし
それなりに前にも進んでいる…

でもふとした瞬間に、
言葉にできない空白のようなものを感じる

「まだ何か足りない」
「もっと満たされたい」
そう思って、
外側に答えを探してきた…

もっと評価されれば満たされるのかもしれない
もっと収入が増えたら安心できるのかもしれない
もっと愛されたら、きっと大丈夫になれる

そうやって、
何かを手に入れることで満たそうとしてきた

でもどれだけ外側を整えても
その感覚は完全には消えない

一瞬満たされたように感じても
またすぐに同じ場所に戻ってしまう

その繰り返しの中で
気づいたことがある

私はずっと

自分で自分を満たすことから逃げていたんだと…

本当は分かっていた
自分が何を感じているのか

何に疲れているのか
何を求めているのか
でもそれに向き合うのが怖くて
外側に答えを求め続けていた

誰かに認めてもらえれば大丈夫
誰かに愛されれば満たされる

そう思い込むことで
自分と向き合わずに済ませていた時間…

でも、それでは終わらない

どれだけ外に求めても
内側が空いたままでは
本当の意味で満たされることはないんです

むしろ
外側に依存すればするほど
不安は大きくなっていきます

逃げるのをやめてみることにした
何がしたいのか

何が嫌なのか
何に傷ついているのか
ちゃんと自分に聞いてみる

すぐに答えが出なくてもいい
うまく言葉にできなくてもいい
ただ、自分の声を無視しないこと

それだけで、
心の奥にあった緊張が少しずつほどけていく

整えるというのは
何かを足すことじゃない
自分とのズレを、元に戻していくこと

本当の気持ちと
現実の選択がズレていると
どれだけ頑張っても苦しくなる

でも、そのズレに気づいて
少しずつでも合わせていくことで
流れは自然と変わっていく

今日は、
外側を追いかける日じゃない
自分の内側に戻る日
誰かに満たしてもらうことを待つのではなく、
自分で自分を満たしていくという選択
それは簡単なことじゃないけれど
確実に、自分の人生を取り戻していく一歩になります

満たされなかった理由は
何かが足りなかったからじゃなくて
自分を置き去りにしていたから…

そのことに気づけた今日という日は、
もうすでに
新しい流れの中にいるということです(*´꒳`*)

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