原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

 

昨日の続きですね。

 

 

自己肯定感を

高める方法について

お話します。

 

 

かつてのぼくも、

ものすごく低かったです。

 

 

自分を卑下することで

安心してしまっていたくらい。

 

 

そんなぼくですら、

今ではなんとかこうして

占いができている。

 

 

それは、taka先生から

方法を教えていただいたからです。

 

 

 

それをみなさんに

お伝えします。

 

 

 

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まず、本当の自分を見る。

 

 

つまり『無意識の自分』を

肯定することです。

 

 

これが自己肯定感を高める

第一歩なのだと

taka先生はおっしゃいます。

 

 

 

コツを掴むまでは難しいです。

 

 

できれば相性の合うカウンセラーや

占い師のサポートを受けて

 

自己肯定感を育むことです。

 

 

 

実はこれ、

自分ひとりで取り組んではいけません。

 

 

悩みのドツボにはまります。

 

 

 

自己肯定感を高めるにあたり、

自己を否定する原因を突き止めます。

 

 

 

そういう原因となった人や環境から

まず離れることです。

 

 

 

自分を否定する人や環境から離れたら、

安心できる環境を作ること。

 

 

 

また、自己肯定感を高めるために

《肯定的な言葉》は効果的です。

 

 

 

自分の発する言葉と

相手から自分から発せられる言葉。

 

 

 

この二種類の言葉を

プラスにするだけで、

 

自己肯定感は

少しずつ高まるのです。

 

 

 

ただし

 

認知の歪みがあることで、

マイナスな解釈をしてしまいます。

 

 

 

その解釈によって、

人間関係が上手くいかなくなり、

 

相手からの反応も

マイナスになります。

 

 

 

他者からの非承認、

否定が増えると、

 

自己肯定がしにくいという

悪循環に陥ります。

 

 

 

認知の歪みを修正することが

根本的な解決なのです。

 

 

 

頑固な性格のまま、

しんどい思いをしながら

生きるのはやめましょうね。

 

 

 

頑固のまま放置すると、

収入は高くなりません。

 

 

 

仕事のスキルも上がりません。

 

 

 

恋愛やパートナーとの関係も

ぎくしゃくしてしまいます。

 

 

 

一度きりの人生ですから！

 

 

 

頑固な性格を直せば

楽しく生きられます。

 

 

まずは、

 

「頑固をなおしたい！」

 

と強く願うことです。

 

 

 

そう思うことによって、

 

スタート地点に立つ

権利が得られます。

 

 

 

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