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「生きづらい」と感じているなら、あなたは愛が足りていないのかもしれない

 今日このブログで書くのは

ここ最近よく言葉を耳にする機会が多くなってきた

『HSP』について


というのも

相談を日々受けていて

このHSPに当てはまり

「生きづらさ」を感じている人が多くいるため


自覚している人もいれば

無自覚で生きづらさを感じている人もいます





初めは恋愛相談でも


話が進むにつれて

もっと根本的な悩みが見えてくる場合がある



例えば

恋愛において現れている気質が

それは幼少の時から

他の場面でも同じように現れていることが多い




「相手の気分や感情にすぐ左右されてしまう」


「私はダメな人間…と自分を責めてしまう」


「相手にどう思われているか気になって仕方ない」





例えばこんな感情を持って生きているのは

HSPの気質にも共通する





『HSP(Highly Sensitive Person)』

とは


見た目にはわからなくても

「非常に感受性が強く、刺激に過敏に反応する人」



 

共通することとして


・心の境界線が薄い


・疲れやすい


・刺激に敏感


・人の影響を受けやすい


・自己否定が強い


・直感力がある



と言われている




後天的(環境や性格など)のものではなく


先天的な気質

つまり生まれ持った性質で

統計的には人口の約20%程度



逆に言うと

約8割の人はこの性質にはあてはまらない



そのため、HSPの特性は

HSPではない人から理解されにくく


HSPでない人たちとの差に

自己嫌悪を感じることがあったり


まわりに合わせようと無理をして

生きづらさを感じやすくなる




多くの人が使っていない

受信のチャンネルが開かれていたり


多くの人が使っているチャンネルの

増幅機能が大きいとも言える




この特性が

恋愛においてもネガティヴに作用して

相手の気持ちを優先しすぎて

気を使いすぎてしまったり



実は相手はそんな気はないのに

ちょっとした言動に不安になってしまったり


不安だから余計な行動をとってしまい

結局空回りしてしまうという悪循環に陥ってしまう




今より楽に生きるためには


自分が「何に」敏感すぎるのかを知り

自分を認め、心構えや覚悟を持つことが大事


「こうあるべきだ」と

無理にプラス思考になる必要はない


そして何より自分を守るための対応法を

見つけ、身につけること





別の視点で見ると

他の人にはない力もある




例えば...



共感性が高い


創造性に優れている


他人の苦しみを察知出来る


どう癒すかを感じとる力がある


言葉には出来ない心の豊かさを持っていて

思いやりに溢れている




今より自分を好きになれるといいですよね


もっと自分を愛してあげてください







原宿ほしよみ堂/専属占い師

ルーカス伽豆海(かずみ)


【ツイッター】

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【ホームページ】

https://www.hoshiyomishi.com/u/lucas.php


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