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「一人でいる時間」と「寂しい」は違うと気づいた日
✨✨✨ 真寿のブログへ ようこそ ✨✨✨
今日は少し自分の話を
してみようと思います。
今日の数字は「7」。
7は「内省」と
「静けさ」を
象徴する数字です。
一人の時間について、
考えてみたくなる日です。
若い頃の私は、
一人でいる時間が苦手でした。
予定のない日曜日は、
なんとなく心細くて、
誰かに連絡をしてしまう。
そんな日が
続いていました。
24年前、
大きな別れを経験した後は、
特にそうでした。
家に一人でいると、
静けさそのものが
怖く感じる
時期がありました。
一人でいること、
イコール寂しいこと。
当時の私は、
そう思い込んでいたんです。
でも、あの頃を
過ぎてから、少しずつ
気づいたことがあります。
寂しさというのは、
一人でいることが
原因ではなく、
自分の心の中を
見ないように
していたことが
原因だったんです。
誰かといることで、
自分の気持ちから
目をそらして
いただけでした。
一人の時間を
きちんと過ごすと、
自分が今、
何を感じているのか、
はっきり見えてきます。
嬉しいことも、
モヤモヤすることも、
ちゃんと自分の中で
消化できるように
なりました。
以前、鑑定に
いらした方で、
「一人になると不安で仕方ない」
と話す方がいました。
聞いてみると、
その方は誰かと
一緒にいる時、
本音をあまり
話していない
様子でした。
いつも誰かに
合わせてばかりで、
自分の気持ちを
後回しにしていたそうです。
私はその方に、
「一人の時間に、
今日感じたことを
少しだけ書き出してみて」
とお伝えしました。
最初は数行しか
書けなかったそうですが、
続けるうちに、
自分が本当は
何を望んでいるのか、
少しずつ
分かってきたと
話してくれました。
「一人が寂しいんじゃなくて、
自分のことを
分かっていない自分が
不安だったんです」
そう話してくれた
言葉が、今も
心に残っています。
今の私にとって、
一人の日曜日は、
とても大切な時間です。
お茶を淹れて、窓の外を
眺めるだけの時間。
何をするでもない
その時間が、
次の一週間を
支えてくれています。
もしあなたが今、
一人の時間に
不安を感じて
いるなら。
それは、
寂しいことなのか、
それとも
向き合いたくない
何かがあるのか、
少しだけ
見つめてみてください。
一人でいることは、
決して
悪いことではありません。
自分と静かに
向き合える人ほど、
誰かといる時間も、
もっと豊かに
過ごせるように
なりました。
今日という
日曜日を、
誰かのためではなく、
少しだけ
自分のために
使ってみてください。
数字はあなたを縛るものじゃなくて
あなたをもっとあなたらしくする
ための地図です。
もっと詳しく知りたくなったら
ぜひほしよみ堂に
会いに来てください。
✨✨ あなたが今日も ✨✨
♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡
今日も自分を大切に。
✦ 同じ気持ちの誰かに届きますように ✦
❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️
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(プラタ 真寿) 2026年8月16日 21:18 | 個別ページ
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