『ヒヤヒヤじゃなく、ときめきたかった。不安な恋とさよならして気づいたこと』

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不安な恋をしていた時期がある。
連絡が来ないと
どうしたんだろうって考えすぎて
スマホを何度も見てしまう。

既読がついても返事が来ないと
なんかまずいことしたかな
嫌われたかな…って。

そんな感情のループを
ずっとずっと繰り返していた。
好きだから気になる…っていうのはわかってる。

でもあの頃の「好き」は
どこか苦しかった。
ドキドキというよりヒヤヒヤ。

ときめきじゃなくて…焦り。
相手の顔色を読んで
ちょっとした一言に一喜一憂して
気づいたら自分の気持ちよりも
「この人に嫌われないか」ばかり考えてた。

それが恋だと思ってた。
ずっと。
安定した恋って
つまらないの？
そう聞かれることがある。

ドキドキがないと燃えないよね
みたいな。
でも今のわたしは
それに首を縦には振れない。

安心できる人といると
自分でいられる。
変に取り繕わなくていいし
沈黙が怖くない。

「これ言ったらどう思われるかな」
じゃなくて
「これ話したいな」
って素直に思える。

そのちがいって
言葉にすると小さく見えるけど
実際はすごく大きい。

不安な恋の中にいると
知らないうちに相手に依存していく。

返事一つで感情が揺れて
承認されることで自分の価値を確かめようとする。

それって結局
自分の心を相手に預けてしまってる状態で
じわじわと消耗していく。

気づいたときには
もうくたくたになってたりする。
安心できる恋の中では
感情に正直でいられる。

寂しかったら
「寂しい」って言える。

不安だったら
「なんかモヤモヤしてる」って話せる。

そういう関係には
弱さを見せることへの怖さがない。
相手がそれをちゃんと受け取ってくれるって
どこかでわかってるから。

それがあると
恋愛がすごく楽になる。
楽っていうのは
手を抜くってことじゃなくて
力まなくていいってこと。

ドキドキはなくならない。
でもそれは相手が好きだから生まれるもので
不安から来るものじゃない。
そのちがいって
実際に経験してみるとはっきりわかる。

ヒヤヒヤとときめきは
似てるようで全然ちがうものだった。

不安な恋をしていた自分を
責めないでほしい。
わたしも責めてない。
あのときはあれが精一杯だったし
そういう経験があったから今がある。

ただ…
もし今すごく心がざわついてるなら
それを
「恋愛ってこういうもん」
って正当化しないでほしい。

もっと穏やかでいられる関係が
ちゃんと存在するから。

安心って
退屈じゃない。

むしろそっちのほうが
ずっとずっと豊かな恋愛だってわたしは思ってる。

ヒヤヒヤじゃなく
ときめきたかった。
その気持ちに
やっと素直になれた気がしてる。

✨✨　あなたが今日も　✨✨

♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡

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