【☆4月のストレスに注意喚起☆】

赤羽うさぎです(＾ω＾)

4月といえば,新学期や新入社、
異動で新しい部署に配属されたりと、
新しい環境が訪れる季節です。

また、寒い冬が明け、春の陽気でポジティブな気持ちになる方は多いのではないでしょうか？
エネルギーも充電満タンで心機一転、新しい事に挑戦したくなる気持ちも沸きます。

健康を意識して、ジョギングを始めたり、
スキルアップの為、習い事始めるといった方も多くいらっしゃることでしょう。

新しい刺激でアドレナリンが放出！！
気持ちが充実し、あまり意識しないかもしれませんが、
慣れない環境に身を置いているうちに、知らない内にストレスを溜めてしまうケースがあります。

こうしたストレスは、いわば万病のもと。
不眠症などにも陥りやすいため、健康を害することも考えられます。

「5月病」も4月のストレスからくるものでしょう。
4月のストレスは4月のうちに解消しましょう！

解消法として
まず自身で「ストレスを意識する」こと。
一見すると逆効果に思えるかもしれませんが、
ストレスやイライラした気持ちは、
その原因を冷静に把握することが大切です。

その場の状況で自分の気持ちに蓋をしないように気をつけてください。
どんなことがあり、どんな気持ちを抱いたのかを考える時間を作ったり、
メモなどに残してみましょう。
客観的に捉えることがが大切です。

良いGWを過ごせるよう一息ついてみてくださいね。
それでは本日はここまで、最後までお読みいただきありがとうございました！

赤羽うさぎ

✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*⋆¸¸.•*¨

✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*✩*⋆¸¸.•*¨*♡*¨*•.¸¸⋆*✩✩*⋆¸¸.•*¨

この記事を書いた人

原宿占いほしよみ堂

原宿ほしよみ堂は、表参道ヒルズの奥『裏原宿』にある、多彩な占術と心理を読み解くタロットなどをあわせた、最新の学術理論を使って複合的に鑑定する占い館です。

渋谷区神宮前3-18-16
03-5775-6603（マリアハウス内）
11:00-20:00（不定休）

タロットや数秘術・四柱推命・紫微斗数など
様々な占術を駆使しながら
恋愛や仕事、金運などを占います
^{※一部の占術は生まれた時間と場所が分かる方のみになります。}