人に好かれようとして、相手の顔色ばかり伺っていませんか？

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人に好かれようとして、相手の顔色ばかり伺っていませんか？

あなたは辛いことがあっても

「大丈夫」と言って

思いを我慢することはありませんか？

いつの頃からか

本音を心の奥にしまうことが

当たり前になっていませんか？

あなたの気持ちより

人の気持ちを優先してばかりでは

ありませんか？

人に嫌われないように

顔色ばかり伺って

本音を言わないでいると

どうなるでしょうか。

人から優柔不断だと

思われたり

下に見られたり

舐められやすくなります。

NOとハッキリ言えないことで

自分のキャパシティを超える仕事を

やらないといけないことになったりします。

周りの人に振り回されることも

多くなります。

それでもあなた自身が

満足ならいいでしょう。

でももし不満を心の奥に

溜めこんでいるのなら

それはいずれ人に対しての

不満になったり

反対に「私はダメな人間だ」なんて

自己否定へと

変わっていってしまいます。

いずれ自分への自信が持てなくなり

人に対して否定的な気持ちも強くなり

「なんで誰も自分のことをわかってくれないんだ」

という承認を求める気持ちが強くなっていきます。

それは職場でも家庭内でも、

人間関係に悪い影響を及ぼし始めます。

突然爆発してしまうか

もしくは

パニック障害やうつ病になってしまう

可能性もあります。

「なんであの時にちゃんと思ったことを

言わなかったんだろう」

なんて思うことはありませんか？

自分が我慢をすればいい

なんてことはありません。

「こうあるべき」だなんて

考えすぎることはありません。

自分の意見を言ったところで

人はそんな簡単にあなたのことを嫌いになりません。

どうしたらいいかわからないのなら

1人で抱えないで頼れる人に相談したらいいのです。

少しずつでもいい。

我慢をせずに自分の思いをしっかり

人に伝えていけるようにすることが大切です。

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この記事を書いた人

ルーカス伽豆海

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