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別れた彼を忘れようとすればするほど彼のことを考えてしまうのはなぜ!?

「人間の脳は否定系の指示を処理できない」って

知っていますか?

よく自己啓発などの本でも

言われているフレーズです。

「シロクマのことを考えないでください」

と言われて

考えないようにしようと思うと

逆にシロクマのことを想像してしまうのが人間です。

これは過去に『シロクマ実験』として

発表された論文の話です。

これと同じことですが、

「別れた彼のことを考えないようにしよう」

と思っているのに

逆に意識してしまって

頭から離れなくなったことなどありませんか?

もしくはダイエット中に

食べ物のことを考えないようにしたとします。

すると逆にいろいろな食べ物のことを

考えてしまって

何か食べずにはいられなくなってしまいます。

人間は

「考えるな!」という指示を送って

考えないようにすることは

出来ないということなのです。

別れた彼を忘れようとすればするほど

彼のこと考えてしまうのはなぜ!?

別れた彼との復縁を望んで

占いに来る人は少なくありません。

本当は、別れた彼をスッキリ忘れられて

他の素敵な人とうまくいけば

必ず「復縁」ではなくてもいい人もいます。

でもやっぱり好きだから

ついつい元彼のことを考えてしまいます。

でも辛くなるから考えないようにしようと

思ったりもするわけです。

とは言え

考えないようにしよう、考えないようにしようと

思っていると

逆に意識して考えてしまうのが人間ということです。

それであれば

忘れようとするのではなく

楽しいことを見つけて

新たなことにもチャレンジして

他の考えることをたくさん作って

意識を他のことに向けていく方が

無理に忘れようとするよりも

理にかなっていると言えますよね。

ダイエットでも同じです。

無理に考えないようにして、

我慢して、でも結局お腹が空いて

「夜中にカップラーメンを食べる」

なんてことをするよりも

1日2食、太りにくい食材を選んで適度に食べる

と言う方が痩せられたりします。

否定形で物事を考えると

それをより意識してしまい

結局「考えるな!」と思っていたことを

考えてしてしまうのです。

だからこそ

物事は否定形ではなく、

肯定形で考えると良いのです。

肯定的に考えることは

何より具体的な対策や行動に

つながっていきます。

「悩んでいる今の状況から脱したい!」

「前に進みたい!」

「変わりたい!」

こんな時には特に効果を発揮するはずです。

特に日本人は慎重で心配性な人が多いですが

それでも否定的に考えるか

肯定的に考えるか

それにより結果が大きく変わっていくのです。

こういったマインドを変えていくことが

悩みをなくし

幸せだと心が感じる生き方になっていくのです。

そのためには

常に肯定的な言葉を口にしている人と

一緒にいるようにするのが近道です。

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