あなたはたった一人でも信頼できる人、いますか？

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あなたはたった一人でも信頼できる人、いますか？

こんにちは！

健康と幸せの関連性について

面白い記事を読みました。

人の悩みの９割は人間関係です。

人間関係がうまく行っている人は

幸せを感じることができ、

健康寿命が長いそうです。

では、

幸せを感じるためには

周りの人みんなに気を使わないと

いけなくて疲れるんじゃないの？

と言われそうですが、

幸せを感じるためには

友人・家族の数は関係なく

たった一人、本当に信頼できる人が

いるだけでいいんだそうです。

自分のことを本当に

理解してくれている人、

心から信頼できる人がいれば、

生活でストレスを感じても

緊張がほどけて、

脳が健康に保たれるそうです。

逆に孤独を感じることが多い人は

病気になる確率も高く、寿命も短くなる傾向が

あるそうです。

あなたは

本当に信頼できる人、

近くにいますか？

コロナの影響で

人と人の距離感がどんどん

離れているのを感じます。

物理的な距離は

精神面でも距離を生んでいる

気がしています。

このような状況で

たった一人でも信頼できる人を

見つけることは

以前ほど簡単ではありません。

今までは

世間体がいいから、というような

付き合いがあったかもしれません。

でも今は価値観も多様化してきてます。

一般的な「世間体」は

意味がなくなってきました。

今後は自分自身が

精神的に満たされるかどうかが

人間関係の要だと思います。

これからも

生きていくにはたくさんの人と

交わる必要はありますし、

友達がたくさんいることも

素晴らしいことだと思います。

ですが、

何があってもこの人だけは

私を裏切らない、

私の味方でいてくれる、

という人を一人でもいいので

是非見つけてください。

そしてあなたも

その人を大切に思い続けてください。

それが配偶者やパートナーであれば

最高だと思います。

結婚が恋愛と違う、という理由は

この辺かもしれませんね。

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