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「お気楽脳」のススメ

皆さま こんにちは。

碧斗彩良(あおと・さら)です。

 

昨日はバケツをひっくりかえしたような

土砂降りの雨の、不安定な寒い一日でした。

そのせいで、朝からくしゃみが

止まらない私です。

 

気温の高低差は自分で感じるより、

人間の身体の不調に大きく影響します。

そして身体の不調は心の不調に繋がります。

 

負の連鎖を食い止めるため、体調不良を

感じる時は思い切り自分を甘やかして

「お気楽脳」で過ごす事をお勧めします!!

 

頑張らないと明日がないと

自分を追い込んでいませんか?


苦しくなっているなら、一度足を止めて下さい。

少しくらい、サボっても大丈夫ですよ。

サボっても、また明日から続ければ

良いのですから。

 

足が止まっても、リタイアさえしなければ

ゴールにたどりつく権利はずっと有効です。

 

リタイアしたくなる前に、自分なりの「お気楽脳」に

瞬時に切り替えていきましょう。

 

私の場合は、単純ですが「スイーツ」です♪

美味しいスイーツを食べたり、限定スイーツを探しに

出かける事が楽しみになっています。

 

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先日は、近くの洋食屋さんの

モーニングに行ってきました。

フレンチトーストが中がしっとりして

甘さが丁度良くて美味しかったです。

 

明日からまた頑張ろう!!って思えました(^^♪

 

 

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