原宿の占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命など

「あの人の顔なんて、

もう二度と見たくない！」

「できれば一緒に仕事もしたくない！」

そう思っているのに、

気づけば今日も

あの人のことを考えている。

職場で言われた嫌味。

人前で馬鹿にされたこと。

自分にだけ向けられる冷たい態度。

仕事が終わっても、

嫌な場面が頭から離れない。

例えば、職場の陰口女王。

こちらには嫌味を言い、

気に入らないことがあれば舌打ち。

ところが、

上司の前では突然かわいらしい声になる。

その変わり身の早さ、もはや職人芸です。

こちらは普通に

仕事をしているだけなのに、

なぜか敵意を向けられる。

「私、何かしました？」

そう聞きたくても、

職場の空気を悪くしたくない。

面倒なことにも巻き込まれたくない。

だから、

その場では笑顔でやり過ごす。

大人の対応をしたつもりだった。

ところが、帰り道。

「あの言い方、何なの？」

「私のことが嫌いなわけ？」

「そもそも、私が何をしたっていうの？」

ふつふつと怒りが湧いてくる。

「あのとき、こう言い返せばよかった！」

今なら言える。

それはもう、

見事な反論が次々と浮かんでくる。

頭の中では、

すでに何十回も相手を論破している。

ところが現実では、

一言も言い返せなかった。

お風呂に入っていても、

食事をしていても、

寝る前になっても思い出す。

一方、相手は

今頃のんきに

夕飯でも食べているかもしれない。

あなたの心に、

家賃も払わず居座っているのです。

しかも、

こちらが勝手に光熱費まで負担している。

できれば今すぐ退去していただきたい。

それなのに、どうして

嫌いな人ほど頭から離れないのでしょうか。

嫌いな人を

何度も思い出すのは、

なぜ？

心理学には「反すう思考」

という言葉があります。

過去の嫌な出来事や

不快な感情について、

繰り返し考えてしまうことです。

「あのとき、

どうしてあんなことを言われたんだろう。」

「私の対応が悪かったのかな。」

「次に同じことをされたら、どうしよう。」

考えても答えが出ないのに、

同じ場面を何度も思い返してしまう。

人間には、

不快な出来事や危険につながる情報に

注意を向けやすい傾向があります。

嫌な経験を覚えておくことは、

次に同じ危険を

避けるためにも役立つからです。

実は、

恋愛でも似たことが起こります。

「彼があのとき言った言葉には、

何か意味があったのかな。」

「どうして急に冷たくなったんだろう。」

「私のこと、もう好きじゃないのかな。」

相手の言葉や態度を、

何度も思い返してしまう。

ただし、

ここに落とし穴があります。

自分を守るために

考えていたはずが、

考えること自体で

自分を苦しめてしまう。

これが反すう思考の厄介なところです。

相手は目の前にいない。

それなのに、

頭の中で何度も嫌な場面を

再生してしまう。

まるで、

自分で自分に嫌な思い出の

再放送を見せているようなものです。

しかも、再放送のたびに腹が立つ。

できれば視聴率低迷で、

その番組は打ち切りにしたいところです。

本当に許せないのは、

相手の言葉だけ？

あなたが何度も思い出すのは、

相手のどんな言動でしょうか。

馬鹿にされたこと。

理不尽に責められたこと。

自分だけ冷たく扱われたこと。

もちろん、

相手の態度そのものに

問題がある場合もあります。

しかし、怒りの奥には、

別の感情が隠れていることもあります。

「私だって、一生懸命やっていたのに。」

「どうして私ばかり我慢しなければならないの？」

そして、もっと奥には、

「私のことを、

そんなふうに扱わないでほしかった。」

という気持ちがあるのかもしれません。

「あなた、何様なの？」

そう言い返したくなるほど

腹が立ったのは、

自分が軽く扱われたと

感じたからではないでしょうか。

本当は、

もっと丁寧に接してほしかった。

一人の人間として、

大切に扱ってほしかった。

仕事に誇りを持っている人ほど、

能力を馬鹿にされると悔しい。

誠実に人と向き合っている人ほど、

不誠実な態度に腹が立つ。

周囲への気遣いを大切にしている人ほど、

無神経な言葉が許せない。

つまり、怒りの中には、

あなた自身の価値観が

隠れていることもあるのです。

嫌いな人のことを考えているようで、

本当は傷ついた自分の気持ちに

答えを探しているのかもしれません。

「相手にわからせたい」が、

あなたを苦しめる

ここからは、少し耳の痛い話です。

嫌いな人のことが頭から離れないとき、

心のどこかで相手に期待していませんか？

「自分が間違っていたと気づいてほしい。」

「私がどれだけ傷ついたか、わかってほしい。」

「いつか謝ってほしい。」

理不尽な扱いを受けたなら、

そう思うのも当然でしょう。

ただ、ひとつ問題があります。

相手が反省するまで

自分の心が晴れないのなら、

あなたの幸せは相手次第になってしまう。

相手が謝れば気が済む。

相手が変われば安心できる。

でも、

その相手は本当に変わるのでしょうか。

残念ながら、

こちらがどれだけ正論を並べても、

反省しない人はいます。

そもそも、

自分が悪いと思っていない人もいるでしょう。

そんな相手の変化を待ち続けるのは、

終わりの見えない戦いです。

しかも、相手は

戦っていることすら知らないかもしれません。

これは、恋愛でも同じです。

「彼が連絡してくれたら安心できるのに。」

「彼が本音を話してくれたら、

こんなに悩まなくて済むのに。」

「彼が変わってくれたら、

きっとうまくいくのに。」

相手の気持ちがわからないと、

どうしても相手の言動ばかり

気になってしまいます。

でも、

彼の本音がわかったとしても、

それだけで

あなたが幸せになれるとは限りません。

例えば、

彼に好意が残っていたとしても、

今後も曖昧な関係が続くなら、

あなたはどうしたいでしょうか。

好きだから待ちたいのか。

それとも、

安心できる関係を築きたいのか。

ここで大切なのは、

相手の気持ちだけではありません。

相手がどう思っているかと、

自分がどう生きたいか。

この二つを分けて考えることも必要なのです。

嫌いな人を

無理に許さなくていい

「いつまでも怒っていても仕方ない。」

「相手を許した方が楽になる。」

そんな言葉を

聞いたことがあるかもしれません。

でも、

私は無理に許す必要はないと思います。

傷つけられた事実まで、

なかったことにしなくていい。

理不尽な扱いを受けたのなら、

怒ってもいい。

嫌いなままでも構いません。

ただし、嫌いな相手のために、

自分の大切な時間まで

差し出す必要はないのです。

大切なのは、

相手を許すことより、

自分の気持ちを理解すること。

例えば、

「努力を馬鹿にされて悔しかった。」

その奥には、

頑張りを認めてほしかった

気持ちがあるのかもしれません。

「人前で恥をかかされて悲しかった。」

本当は、

自分を正当に

評価してほしかったのかもしれません。

「どうして私にだけ冷たいの？」

本当は、

他の人と同じように対等に

扱ってほしかったのかもしれません。

こうして感情を言葉にすると、

自分が何を大切に

していたのかが見えてきます。

そして、

次に同じようなことが起きたとき、

どう自分を守るかを考えやすくなります。

必要なら距離を取る。

不当な要求には断る。

職場であれば、

事実を記録して適切な相手に相談する。

相手を変えることは難しくても、

自分の対応を選ぶことはできます。

あなたの心の主導権は、

誰のもの？

嫌いな人を思い出してしまう自分を、

責める必要はありません。

それだけ嫌な思いをしたのかもしれない。

それだけ大切にしていたものを

傷つけられたのかもしれない。

でも、

忘れないでください。

あなたの人生の主役は、

嫌いなあの人ではありません。

相手が何を考えているか。

相手がいつ反省するか。

相手が自分をどう評価するか。

そこばかりに意識を向けていると、

自分が本当はどうしたいのかが

見えなくなってしまいます。

「私は、どんな人と一緒にいたいのだろう。」

「どんな環境なら、自分らしく過ごせるのだろう。」

「これから、何を大切にして生きたいのだろう。」

その問いに目を向けることが、

心の主導権を取り戻す

第一歩になるのではないでしょうか。

相手を許せなくてもいい。

無理に好きになる必要もありません。

ただ、

あなたの心まで明け渡さなくていいのです。

嫌いな人のために使っていた時間を、

これからは自分を幸せにするために

使ってみませんか？

⚡️相手の本音がわからず、

悩んでいませんか？

「どうして、あの人は私にだけ冷たいの？」

「彼の態度が急に変わった理由を知りたい。」

「相手の気持ちがわからず、

同じことばかり考えてしまう。」

人間関係の悩みは、

相手の気持ちがわからないほど、

苦しくなるものです。

でも、

相手の本音を知ることと、

自分がどうしたいのかを知ることは、

別の問題です。

私は占いを通して、

相手の気持ちや今後の関係を

読み解くだけでなく、

あなた自身の心にも

目を向けていきたいと考えています。

「本当は、どうしてほしかったのか。」

「これから、

どんな関係を築いていきたいのか。」

「自分にとって、何が幸せなのか。」

言葉にならなかった気持ちを、

一緒に整理していきましょう。

相手を変えるためではなく、

あなたが納得できる

答えを見つけるために。

恋愛・仕事・人間関係のお悩みは、

お気軽にご相談ください。

魂にやさしい雷を。心に灯りを。

言葉にならない本音を読み解く占い師

ルーメ・トーポ⚡️

ルーメ・トーポ

出演スケジュール

原宿ほしよみ堂

金曜日・土曜日・

日曜日・月曜日を中心に出演しています⚡️

恋愛・復縁・

距離を置く相手の気持ちなど、

お気軽にご相談ください。

▶︎ ルーメ・トーポ指名予約はこちら

※最新の出演日・

空き状況は予約ページおよび

Xでご確認ください。

ルーメ・トーポのX

恋愛・仕事・

人間関係の心理や、

日常の気づきを発信しています。

ときには鋭く、

ときにはユーモアを交えながら⚡️

▶︎ ルーメ・トーポのXはこちら