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真寿の開運Cooking 一週間分、まとめて整える日…『今週の自分に何が必要?』…
✨✨✨ 真寿のブログへ ようこそ ✨✨✨
今日の数字は「9」。
一つの区切り、完了を表す数字です。
今週は、
まとめて作り置きをする日にしました。
豚バラ肉でキャベツをくるくる巻いて焼き、
八丁味噌で絡めたもの。
ネギも焼きましたが、
こちらは味をつけず、素焼きのままにしました。
他には、
照り焼きチキン、
しいたけの薬味炒め、
ほうれん草のナムル、
もやしのナムル、
しめじのグリル。
いつもより品数が多いのは、
これで数日分をまかなうからです。
作りながら、
「今週の自分に、何が必要かな」
と考えます。
疲れている日でも、
容器を開けるだけで
食べられるように。
そう思って、
少し多めに仕込んでおきます。
八丁味噌の濃い味と、
ネギの素焼きのような
味をつけないものを、
あえて両方作るようにしています。
濃い味だけだと、
食べ進めるうちに疲れてしまうので、
間に「何もつけていないもの」を挟むと、
全体のバランスが取れる気がしています。
小麦を使う調味料は、
基本的に使いません。
体質上の理由もありますが、
シンプルな調味料の方が、
素材の味がはっきり出る気がしています。
9という数字は、
「一区切りつけて、また次へ」
という流れを表す数字でもあります。
一週間分の作り置きも、
似たところがあります。
一度、まとめて手をかけて、
その先の数日を、
少し楽にしてあげる。
きのこ類は、
まとめて炒めておくと、
汁物にも、
お弁当にも使えて重宝します。
ナムル系は、
一度にたくさん作っておくと、
箸休めとして毎食使えて便利です。
自分のための作り置きは、
自分を大切にする時間そのものだと
思っています。
今週も、
無理をしすぎず、
でも、ちゃんと食べて過ごしてくださいね。
以前、
「毎日きちんと作らなきゃ」
と思い込んでいた時期がありました。
品数も、彩りも、
栄養バランスも全部整えようとして、
かえって疲れてしまうことがありました。
今は、
そう思わなくなりました。
まとめて作れる日に、
まとめて作っておく。
それだけで、
平日の自分がずいぶん楽になります。
占いの鑑定でも、
似たようなことをお伝えすることがあります。
毎日、全部を完璧にこなそうとしなくていい。
区切りのタイミングで、
まとめて整えておけば、
その先の日々は、
少し力を抜いて過ごせます。
9の数字が出ている今日は、
何かを「まとめて片付ける」のに、
向いている日でもあります。
冷蔵庫の中身も、
気持ちの中身も、
一度まとめて整理してみると、
すっきりするかもしれません。
今日みたいに、
台所に立つ時間が長い日は、
作業をしながら、
一週間を振り返る時間にもなります。
今週は、
何にエネルギーを使いすぎたか。
来週は、
何を少し手放してもいいか。
そんなことを考えながら、
野菜を切っていました。
数字はあなたを縛るものじゃなくて
あなたをもっとあなたらしくする
ための地図です。
もっと詳しく知りたくなったら
ぜひほしよみ堂に
会いに来てください。
指先から運命まで塗り替える元ネイリスト
プラタ真寿????
✨✨ あなたが今日も ✨✨
♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡
今日も自分を大切に。
✦ 同じ気持ちの誰かに届きますように ✦
❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️໒꒰ྀི •ω• ꒱ྀི১❣️
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(プラタ 真寿) 2026年9月 8日 15:19 | 個別ページ
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