原宿の占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命など

魂の整理術占い師・真巳華（まみか）です。

一人でいるのが寂しい

誰かと一緒にいないと不安になる

そんな気持ちを抱いたことはありませんか。

気づけばスマートフォンを開いている。

誰かの投稿を見て安心したり

誰かとつながっていないと置いていかれる気がしたり。

SNSでは誰かの日常を見ることができるし

オンラインでいつでも会話ができる。

とても便利で豊かな時代ですが

誰かといても寂しい

一人になると不安が押し寄せる

そんな声も聞きます。

心の整え方にはヒントがあるんですよ。

それは、一人でいることと孤独は同じではないということ。

孤独、周りに誰もいない状態ではなくて

人に囲まれていても心がつながっていない感覚。

本音を言えない苦しさ。

自分を偽り続ける疲れ。

そんな状態のほうが深い孤独を感じる。

けれど

一人でいても穏やかで幸せそうな人がいます。

好きなカフェで過ごす。

本を読む。

散歩をする。

静かな時間に自分を整える。

誰かがいなくても満たされている人です。

その違い

それは自分自身との関係性です。

一人時間が苦しい人ほど

一人だということが問題ではなくて

自分と向き合う時間に慣れていないことがあるんです。

静かな時間になると不安が出てくる。

考えたくないことを考えてしまう。

だから誰かとつながりたくなってしまう。

人は誰かと支え合って生きる存在ですが

誰かがいないと安心できないという状態が続くと

心がいつも誰か次第になってしまうんですよね。

一人時間というのは魂のメンテナンス時間です。

人と会うことはエネルギー交換です。

楽しい時間もあれば無意識に気疲れしていることもあります。

だから

静かな時間に心を整えること

ノートに気持ちを書くこと

お気に入りのお茶をゆっくり飲むこと

そんな何気ない時間が心のエネルギーを回復させる開運習慣になるんですね。

そして 一人時間を楽しめるようになった人ほど人間関係もうまくいくんです。

寂しさを埋めるためではなく純粋に一緒にいたい人とつながれる。

心地よい距離感を持てると人間関係のストレスも少しずつ軽くなっていくんです。

一人時間は孤独ではありませんから。

ほんの少しだけでも自分の心が喜ぶ時間をつくってみてくださいね。

その静かな時間がこれからの人生の流れを整えてくれるはずです。

真巳華

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