私が弱ったらこの家は終わると無意識に自分を追い込み続けているシングルマザーのあなたへ…強さの裏で置き去りにしてきた本当の気持ちを、もう一度拾い上げるため日の魂の整え

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「私が倒れたら終わり」

どこかでずっと、そう思っているかもしれません

子どもを守るのは自分しかいない
生活を支えるのも自分しかいない
だから、弱ってる暇なんてない
立ち止まってる余裕なんてない

そうやって、気づかないうちに
自分を限界まで追い込んでいる

本当は疲れているのに
本当は少し休みたいのに

「まだいける」って、無理を重ねてしまう

でもね、その強さは
あなたを守ってくれている一方で
確実に、あなたをすり減らしています

強い人ほど、壊れるときは一気にくる
それは、弱いからじゃない
ずっと我慢してきたから
ずっと耐えてきたから
シングルマザーという立場は
想像以上に孤独で、責任が重い

誰かと分担できない分
全部を自分で抱え込むしかない現実

でも、その中で
「弱音を吐いたらダメ」
「しっかりしなきゃダメ」
そんなルールを、自分で作ってしまっていないだろうか

本当は、そんなルールはいらない
疲れたら、疲れたって言っていい
しんどい時は、しんどいって認めていい
完璧にできない日があってもいい
全部が回らない日があってもいい
それでも、あなたの価値は変わらない

子どもにとって大切なのは
完璧にこなすお母さんじゃない

ちゃんと生きているお母さん

泣いてもいい
悩んでもいい
立ち止まってもいい
その姿すら、ちゃんと愛なんだ

むしろ、そうやって
自分を大切にしている姿を見せることが
子どもにとっての
本当の安心に繋がることもあります

今日は少しだけ
自分の中の頑張りすぎている部分に気づいてあげてほしい

そして、ほんの少しでいいから
力を抜いてあげてほしい

「もう十分やってるよ」って
自分に言ってあげてほしい

あなたは、思っている以上に頑張ってる

誰かと比べる必要なんてない
ここまでやってきたあなたは
もうそれだけで価値があります

大丈夫
全部ひとりで抱えなくていい
少しずつでいい
あなた自身を、ちゃんと守ってあげて(*´꒳`*)

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