『不安は敵ではなく、優秀なセンサーでございます』

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『恋の不安は、気持ちの問題ではない』

恋の不安というと、多くの人はこう言います。
『自信がないからだよ』
『もっと彼を信じなよ』

けれど本当にそうでしょうか。

不安は愛が足りないから起きるのではありません。
信じる力が弱いからでもありません。

不安の正体はたいてい情報不足です。

返信が遅い。
予定がはっきりしない。
未来の話がふわっとしている。

この【ふわっ】が続くと人の心は勝手に補完を始めます。
しかもその補完は、だいたい最悪の方向に向かいます。
人間の想像力は恋愛においてだけホラー作家並みに優秀なのです。
ゆ
『もしかして冷めた？』
『他に誰かいる？』
『私、重かった？』

けれど、ここで大切なのはひとつ。
不安は【あなたの気持ちの弱さ】ではない、ということです。

例えば約束の時間が毎回曖昧な人と会い続ければ、誰だって落ち着きません。
言葉が少なく態度も一定でない人と向き合えば安心材料が不足します。

安心とは感情ではなく【構造】です。
安定した連絡　
予測できる行動
言葉と態度の一致。
これらが揃って初めて心は静かになります。

恋愛で苦しくなる人の多くは、
『私がもっと大らかになればいい』　はと自分を修正しようとします。

けれど本当は、環境を見直す方が早いこともあるのです。

もちろん過去の傷が反応している場合もあります。
けれどそれでも不安を責める必要はありません。
不安は敵ではなくセンサーです。

【ここ、ちょっと不明瞭ですよ】と教えてくれているだけです。

恋の不安をなくそうと頑張るより、
不安が出なくて済む関係を選ぶ方が、ずっと健全です。

安心できる恋は情熱が弱いわけではありません。
むしろ安心があるからこそ情熱は長持ちします。

ドキドキとヒヤヒヤは似ていますが別物です。
ヒヤヒヤを愛と勘違いするとジェットコースターは降りられません。

恋の不安はあなたの欠陥ではありません。
それは環境と情報と構造の問題です。

ですからどうか
『私が悪いのかもしれない』と、すぐに自分を処分なさらないことです。

あなたの心は案外まともに働いております。

✨✨　あなたが今日も　✨✨

♡軽やかに1mmでも前へ進めますように♡

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