ちゃんとやらなきゃに追われる人生を少しだけ緩める日…焦りの中でも深呼吸を忘れなければ、人生は静かに整い始める

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3月が始まって、まだ数日
なのにもう、どこか焦る気持ちが浮かぶ…
もっと動かなきゃ
もっと結果を出さなきゃ
遅れを取り戻さなきゃ
春は、なぜか心を急かします

周りが動き出す季節…
卒業、入学、異動、新生活
変化のエネルギーが強い分
「置いていかれたくない」という気持ちも顔を出すような感覚…

でも忘れたくない
花は、一斉に咲かない
同じ桜の木でも
咲くタイミングは少しずつ違う

それなのに人間は
自分だけ早く咲こうと無理をする…

３月4日は無理に加速する日じゃなく
整える日♡
焦りを否定しなくていい
不安を消そうとしなくていい
ただ、深呼吸をひとつ…
吸って
ゆっくり吐く
それだけで
心拍が落ち着き、思考が静かになります♡

人生は
勢いだけで進むとどこかで息切れする
でも、整えながら進む人は強く
今日できなかったことより
今日ちゃんと生きたことに目を向けること

朝起きた
誰かに返事をした
仕事に向かった
ごはんを食べた
それは当たり前じゃないと思っています♡

今日も前に進んでいます
3月はスタートの月と言われるけれど
本当のスタートは心が整った瞬間
無理に変わろうとしなくていいこと
まずは、自分を追い込む声を少しだけ緩め
「大丈夫、ちゃんと進んでる」
そう自分に言えたら、それでいいと思うこと

3月4日
今日は、自分を急かさない日♡
焦りの中でも呼吸を忘れなければ、
人生はちゃんと、味方をしてくれます(*´꒳`*)

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