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五行で味わう、秋の恵み【火の属性】

こんにちは、

赤峰パメラです。

秋といえば「食欲の秋」。

実りの季節には、美味しい誘惑がいっぱいです。

でも、ただ食べるだけじゃもったいない。

東洋の知恵「五行(ごぎょう)」をヒントに、


食材を選び、体と心を整えてみませんか?

五行では、

季節を「木・火・土・金・水」に分けて考えます。

【 秋は「金」の季節 】

成熟や収穫、そして乾燥に関係しています。

秋の旬食材を取り入れることで、

• 夏の疲れを癒す

• 肌の乾燥を防ぐ

• 免疫力を高める

そんな効果が期待できます。

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~ 今日の主役 ~

【 ザクロ 】(火の属性)

夏の疲れが残っていて、

休み明けだけど、気持ちが切り替わらない…。

失ったやる気を取り戻したい。

そんな “ やる気 の火種 ” を再び灯してくれるのが、

五行でいう「火」のエネルギーです。

火の果実の代表——それが【 ザクロ 】です。

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タロットカードの

「女帝」や「女教皇」に登場する【 ザクロ 】

IMG_4480.jpeg

古代から女性と深いつながりがあることを物語っていますね。


どうして、ザクロは女性に愛され続けてきたのか?

その理由のは、果肉の中にぎっしり詰まった種が

『子宝』や『子孫繁栄』の縁起物として、食べられて来た背景があります。

そんな秋の恵みの【 ザクロ 】には、女性にうれしい栄養素がたっぷり。


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~ ザクロの美容・健康効果 ~

• ビタミンC:シミ・そばかす予防、肌のハリを保つ

• エラグ酸:アンチエイジング効果

• カリウム:むくみ改善、体内の水分バランスを整える

火のエネルギーは「やる気」「活力」「循環」を呼び覚まします。


本来、ザクロをそのまま食べるのが理想ですが、

鮮度の維持が難しいことから、

スーパーではなかなか見かけませんよね。


そこで、オススメなのが、

☆ザクロジュース100%☆


IMG_4446.jpg

毎日200ccをコツコツ飲み続けることで、

女神の果実は、あなたの中に眠る

  “再生の力”

を目覚めさせてくれます。

食材を選ぶことは、自分自身をいたわること。


五行の知恵を取り入れて、体と心を整えてみませんか?

次回は「土」の属性を持つ

秋の食材をご紹介します。

どんな食材が登場するか、


あなたも予想してみてください☆

この記事を書いた人

赤峰パメラ

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