気持ちがしずんでいるとき、さみしいとき、どうしたらいいか。

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気持ちがしずんでいるとき、さみしいとき、どうしたらいいか。

こんにちは

パープルウィッチむらさきちゃんです✡︎

きのうtaka先生がおっしゃってた

「悩まないのは、過去のことはかんがえないから。

先のことしか考えない。」

って

そんな気がしてきた。

むらさきちゃんはおちこんでるとき

ずっと過去のことをかんがえているな。

◇

気持ちがしずんでいるとき、さみしいとき、

どうしたらいいか

よくネットでみるのは、

・SNSからはなれる

・趣味に没頭する

・朝に起きる

・運動をする

などですよね。

ゆううつなときって、このどれも無理です。

はっきりいってほんとに無理です。

からだがうごきません。

仕事柄、SNSからはなれるのもできません。

趣味もありません。

でもtaka先生がいってた

「過去を考えるのをやめて先のことを考える」ことは意外とできそう。

しにたいから先のことなんか考えられない

のはある。

でも過去を考えるのをやめるぐらいはできる。

それは自然と現実逃避ができるし、気をまぎらわせられます。

その先になにか変わることがあるのかはわかりません。

ただ、いま沈んでいる気持ちを少し楽にできるとむらさきちゃんは思いました。

◇

「むらさきちゃんはオルタナティブであるべきだ。」

といわれました。

自分では表現できなかったことを客観的にみて「あなたはこうだね」っていってもらうことってすごく新たな発見になります。

自分ってやっぱりこれが苦手で、でもこうゆう生き方がある

といってもらったみたいで

とても救われました。

◇

むらさきちゃんはそんなことを教えてくださるtaka先生のもとにいます。

こたえないと

とおもいました。

◇

むらさきちゃんはおともだちが少なくて

きほんひきこもりです。

むかしからひととなかよくするのが苦手で

しゃふなので悩みもつきません。

この世がいきづらいです。

そんなときtaka先生とモチコせんぱいは

むらさきちゃんにあった生き方を探してくださいます。

こんなこといってくれるのはこのひとたちしかいません。

ほしよみ堂と出会っていなければいまいきてないと思います。

いまのむらさきちゃんにはなってないです。

むらさきちゃんもそんなことを与えられるにんげんになります。

むらさきちゃん

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この記事を書いた人

むらさきちゃん

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(むらさきちゃん) 2024年4月 2日 22:22 | 個別ページ

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