◯◯しないことでメンタルが強い人になれます

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◯◯しないことでメンタルが強い人になれます

こんにちは、Amandaです。

ときどき鑑定の際に、お客さまから

「どうやったらメンタルが強くなりますか」

とご質問いただくことがあります。

まず、大前提として、

メンタルの強さが試されるのは

予期せぬ「困難にぶつかっている時」です。

だから、

何気ない時にメンタルを鍛えるのは難しく、

困難に置かれている時こそ、

メンタルを鍛えるチャンスなのです。

メンタルを強くするには、

”何かをしなければならない”

と思いがちですが、

何をしないかの方が

大事だったりします。

ポジティブでいなければならない、

とか

強くいなければならない

と私たちは思ってしまいやすいですが、

本当に精神的に強くあるには、

失敗にいつまでもこだわらないことや、

他人を恨まないこと、

自分を疑わないこと、

悪影響を受けないといったことが

大切です。

いつまでも悲観して、失敗を悔やんだり、

人のせいにしたり、

猜疑心で心をいっぱいにしたり、

自分が賛同できないのに、周囲に飲み込まれてしまう

といったことが

自分の弱さへとつながっていきます。

強くなくても全然いいのです。

だけど、

上記に述べた、◯◯しない

といったことをしてしまうと

大抵の人はそんな自分に嫌気がさします。

そして腹が立って、

グラグラと根っこが揺れて

メンタルが強くない人になってしまいやすいです。

何をしないのか、

なんでそれをやらないのか

を考えてみましょう。

そうすれば、少しずつ自分で自分のご機嫌を

取ることができるようになり、

精神的に動じない人になっていけるでしょう＾＾

少しでも参考になれば幸いです。

本日も読んでくださりありがとうございました。

Have a good day!

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ほしよみ堂［原宿］

占い師 Amanda （アマンダ）

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この記事を書いた人

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