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「物覚えが悪くなった・・」と嘆く方の逆転勉強法!

こんにちは、占い師の

鍋島菊歌です。


占い師は、一生勉強です。




新しいことを

知識として吸収することも

大切ですが、

暗記しないといけないことも

とても多いんです。


ただ

「どんどん物覚えが

悪くなってきて・・」

と嘆いている方、

多いですよね。


ですが、これは

歳だけの問題ではないようです。



人は覚えたことの

約50%を1時間で忘れて、

24時間以内には約70%

忘れてしまうのだそうです・・


こんなこと聞くと

勉強しても無駄じゃないか。。と

思ってしまいますが、

もともと脳はこの程度なんだ、

と割り切って効率の方法で

勉強しましょう!




ある本によれば、


脳は勉強した最初と最後の方を

良く覚えるそうです。


なので、

効率よく休憩をとりながら、

大事なことは休憩の

前後に読むと覚えやすいらしいです。


例えば、

会社の研修等で

たくさんの初対面の人に

あったとします。


最初の方に挨拶をした人の名前だけは

よく覚えているけど

後の方はよく覚えていない・・

という経験は誰でもあると

思います。


集中力は20分ほどで途切れるので

20分集中して勉強して

5分ほど休んで

また再開する。


その際、

絶対覚えたいものは

休憩明けのすぐ後と

休憩に入る寸前にやると

頭に定着しやすいようです。


あと、

同じことをずっとやるより

関連性のあるちょっと違うものを

挟んで勉強すると

効果が高いとか。


占い師でいうと

ずっと四柱推命をするのではなく、

九星気学や紫微斗数を

平行して勉強する、

という感じです。


1時間四柱推命を勉強したら、

次の1時間は紫微斗数をする、

という感じにしたほうが

頭に入りやすいそうです。


あとは、

繰り返し参考書などを読むことも

必要です。


一度にじっくり読むより

何度もさらっと読んだ方が

効果が高いそうです。


これは

脳は「生きるために必要な情報」

だけを定着させようとするため、

何度も本を読んで、同じ情報を脳に送ると

「重要な情報」と認識して

脳に定着させるからだそうです。


当然、復習も効果的です。

その日のうちに

重要なポイントをしっかり

復習しておくと

定着が高まるそうです。

さらに2週間目に

もう一度復習すると

さらに効果的だそうです。



こんな感じで

学習法はたくさんあります。


自分にあった学習法を

見つけて欲しいのですが、

一番大切なことは

楽しみながら勉強することでしょうね!




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