脳の特性を活かし成功する

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脳の特性を活かし成功する

こんにちは！

占い師の鍋島菊歌です。

みなさん、

成功の秘訣、

知りたいですよね。

何をもって「成功」というかは

ひとそれぞれですが

きっと目標を達成すること、

それが成功の一つの定義になると思います。

成功の秘訣もいろいろ

あると思いますが、

そのうちのひとつに

「長く続ける」

ことが挙げられます。

それは分かってても

どうしても途中で挫折します・・

という人、正直多いと思います。

じゃ、どうしたら、

長く続けることができるか！

一番有効な方法は

「やる価値を強く感じる」

ことです。

諦めそうになったら、

もう一度

始めた時の衝動を

確認してみてください。

何度も何度も繰り返して

「どうしてそれをやりたいと思うのか？」

「やり遂げてどうなりたいのか？」

を反芻してみてください。

人の脳は

とても飽きやすく作られています。

なので、

自分にとって何が重要か

何度も脳に刺激を与える必要があります。

あと、

新しい刺激を

与えるとやる気が起きてきます。

そのためにも

小さな目標を設定して

達成のたびに喜びを感じる。

そうすると

ドーパミンが出て

ますますやる気がでます

このように、脳の特性を

理解し活用することは

とても有効です。

精神論で

「頑張ったらどうにかなるだろう」

とやるより

成功する確率は断然高まります。

まずは大きな目標達成のための

小さな目標設定を

やってみてください。

ハードルが高すぎるより

ちょっとやれば達成できる程度の

目標がいいかもしれませんね。

目標達成の快感を感じ続けていると

気づけば出発点から

かなり前進しているはずです。

この春に何か新しいことを始めようと

思っている方、

是非実践してみてくださいね！

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