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不安な時はこれに集中する

 こんにちは!

保育園に次男を送って行くのもあと6回かぁ

なんて思いながらしみじみ送ってきた

栗平千英子です。


さて、

新しい生活への準備や

新しく始める仕事

新たな挑戦など

未知の事が控えていると不安はつきものです。


そんな時

ああでもない

こうでもないと

色々憶測していても

不安は解消されません。


そんな時は

事実確認に集中しましょう。

DSC_0196.JPG

時間、場所、必要な物を確認しましょう。

不明なことはきちんと調べ

できるだけ正確な情報を集めましょう。


あやふやになっていたことを

ちゃんと確認して置くだけでも

不安は軽減されます。


どうしたってわからない事は

あれこれ考えても仕方ありません。

やってみなくちゃわからない事は

その時考えればいい事。

 

まずは正確な情報を集める。

事実確認をきっちりして置くことに

専念しましょう。

 

素敵な一日を✨

 

 

毎週火・金曜日 11時~15時迄待機しています。

ご予約頂けると確実です。

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  よろしければこちらもご利用ください。

  『ウラーラ

 

 

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