原宿の当たる占い館【ほしよみ堂】紫微斗数、占星術、タロット、易、四柱推命、九星気学など

幸運体質になる為に大切なこと！

腸を整える

必須であります。  


幸せ物質のセロトニン。

セロトニンが充実していると、
人は物事をポジティブに捉え、
前向きに行動できます。

しかし少ないと、
物事を悲観的に考えやすく、
鬱っぽくなります。


幸せ思考は幸せを引き寄せ！
悲しみは悲しみ事を引き寄せます。

類友の法則です（*^_^*）  


で、なぜ！？
腸かと言いますと、

セロトニンは脳で５％
腸で９５％作られるのです。

その腸が、便で汚染されてると、
セロトニンが作れなくなるんですね。

なので幸運を引き寄せる為に、
腸を整えることは必須なのです！  



と、前置きが長くなりましたが、
最近私、とっても快調 (^^♪

なにが！？
と、言いますと、
先程から書いている便通です。

しかし、どうして快調なのかな～

特別、何かしてるわけではないのに と、
考えてハタ！と気がついたのが
最近、毎日１個は食べてる

リンゴ！！！  


 


に、違いない(^_^)v

腸の為に意識して食べてた訳でなく
父が一箱送ってくれたので、
腐らせたはならぬ！と、
せっせと食べてたのですが、

嬉しい副産物があったという訳です。  

リンゴの食物繊維が
腸内の老廃物を絡め取り、
排出してくれるので
便秘解消に有効。

また、温めるとオリゴ糖が増えて、
善玉菌の栄養源になるので、
加熱するのも良いのです。  


そういえば、最近、
そのまんま食べるのが飽きたので、
リンゴを温めて食べてたな～

焼きりんご、ならぬ、ホットりんごです。


   


半分に切ったリンゴの芯を
スプーンでくり抜き、

そこに、バターを入れ、
シナモンを振りかけ、

半分だとレンジで２・３分

で、出来あがり。

甘くて、シナモンの良い香り漂う
美味しいホットりんごです。  


頑固な便秘は、
１回２回では 改善されないと思いますので

最低でも、１週間から ２週間ほど
続けて見て下さい。

おススメです（*^_^*）  

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊


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引用元：これは便秘に効く！