秋に「寂しい」「眠い」と感じるのには原因がある！？

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秋に「寂しい」「眠い」と感じるのには原因がある！？

最近、やたら眠かったり

寂しく感じたりしませんか？

季節の変わり目は

気温の差が激しい影響もあり

自律神経が乱れやすくなる時期でもあり、

また病気にもかかりやすくなります。

心身ともに体調管理に

気をつけないといけない時期ですが

日本のように春夏秋冬がある国では

その季節に応じた体調管理や対策が必要になってきます。

東洋医学の考えでは

季節によって影響されやすいことが異なってきます。

秋になると悲しくなるのには理由がある！？

東洋占術のもとになっている『五行』は

同じく東洋医学の基礎にもなっています。

五行とは中国で唱えられている自然哲学の思想で

万物は木・火・土・金・水の５つの元素から

成り立っているという考えです。

その中で秋を意味するのは「金」

「金」の気

心への影響では

まず「悲しみ」という意味が含まれるため

何もなくても寂しさや悲しみを

感じやすい季節となっています。

体への影響としては

風邪をひきやすくなったり

肺など呼吸器系のトラブルが起きやすくなります。

また、自律神経の乱れもあり

眠くなりやすい季節ですが

東洋医学の《養生》の考え方では

「眠りすぎないこと」

体を休ませすぎると

呼吸器官が弱い人は

逆に気のめぐりが悪くなってしまうので

規則正しい生活を心がけるのが良いとされています。

《養生》とは

東洋医学において

「人間の体の状態を整える」という意味の言葉です。

養生の考え方では

秋に食べると良いとされているものは

はちみつや乳製品、柔らかいもの、

体を潤す食べ物などです。

考え方や捉え方もそうですが

こころや体への影響が前もってわかっていると

トラブルや悪影響を防いだり軽くすることができます。

東洋の考えは

占いだけではなく医学や漢方にも

関係している考え方で

日本に住む僕らの生活にも

密接に結びついています。

うまく活用していけると良いですね。

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この記事を書いた人

ルーカス伽豆海

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