人とうまく話したいなら『今の自分でOK！』が合言葉◎

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人とうまく話したいなら『今の自分でOK！』が合言葉◎

人は誰しも

心の中に壁を持ちます。

あなたは誰かと話をする時や、

人前で何か発言しなければならない時

気持ちに

ブレーキがかかったことはありませんか？

『こんなこと言って良いのかな…』とか、

『こう言ったら変に思われるかな…』など

人と接する時に不自由さを感じる…

これを専門用語では『メンタルブロック』といいます。

『メンタル』とは…精神を、

そして『ブロック』とは…妨害、阻止などを表しますね。

目には見えない、自分の心の中にある壁です。

何かしようとする時に生まれる

『できるわけない』などの

ネガティブな思い。

メンタルブロックは、そんなネガティブな

思いこみから作られる心の壁です。

メンタルブロックがかかると

気持ちが内へ内へ…

自分を守る方向に向かっていくので、

外に向かって発信することが

難しくなってしまいます。

人とスムーズに話したい。

それなのにぎくしゃくしてしまう…

あなたが今、もしそのように感じるならば

心の中で唱えてほしい言葉があります。

それは、

『今の自分でOK！』

という言葉。

この言葉を唱えながら、

言葉通り『今の自分でOK』と思ってみてください。

なんで？と思うかもしれませんが、

人は、自分で自分を認められて、

はじめて人に対して

発信をすることができるんですね。

周りを見てみてください。

皆、完璧な人間でしょうか？

どんな偉人でさえ、

何かしらの欠点を持っています。

あなただって、もちろん。

素晴らしいところも、

ダメダメなところも、

両方持っているのではないでしょうか。

だからこそ人間。

だからこそ魅力的だと思います。

良いところもダメなところも

両方包んで、『オールOK！』なんです。

人とのコミュニケーションは

自分で自分を認めてあげるところから。

つまり“自己否定をやめる”

ところからスタートします。

心の中に『うっ…』っと壁ができるのを感じたら、

＼＼『今の自分でOK！』／／

唱えてみてください♪

椰奈空〈ヤナク〉

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