新しい年は　笑って過ごしましょう！　笑う門には福きたる！

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新しい年は　笑って過ごしましょう！　笑う門には福きたる！

現役フリーアナウンサー　兼　占い師

美海です☆

毎日、心から笑ってますかー？

笑う真似でもいいのです！

私の1番の健康法は、笑うことです！

まあ、健康法といわなくても

笑ってることが多いです！

独特な笑いだと、よく言われます。笑笑

笑えるということは、

健康への第一歩だと思っています。

笑える瞬間が多かければ

多いほど

心が健康になると思いませんか？

幸せな時や、

楽しい時に笑うように

イライラする時や

失敗してしまった時にこそ

「わたしは、なにをやってんだ」

「また失敗してしまったー」

「また何回、同じこと繰り返しているの？」

色々な失敗や、繰り返しも

「なにやってんだかー笑笑」

と、笑いに変換させて

これもまた

笑いに変えてしまう！

「笑うこと」で、

細胞が元気になり、

免疫力もあがります。

メンタルコントロールをする

とかいうことではなく、

単純に

身体や細胞に

負担になることをやめて

身体が必要なことだけで

細胞が喜び

健康への身体を

手に入れることができます。

だから、怒りや妬み

悲しみにエネルギーを使い、

辛い！悲しいとマイナスエネルギーが

自分自身を包んでしまいます。

自己暗示が、

悲しければ

悲しい状態になってしまいます。

悩ましくても良いことまで

悩んでしまったり

落ち込んだりするのです。

自分自身の気持ちや心を楽にして

心も体も

癒やしてあげたほうが

よっぽど幸せです。

もちろん、間違いはただしたり、

喝を入れることも大切ですが。

意外に、相手への感情だと思うことは

本質でいうと、

自分への感情だったりするのです。

自分のことは、

自分でなんとか

コントロールする

それが、私にとって

笑うことです。

笑うことによって

嫌なことや悲しいことほ

吹き飛ばす！

そして自分を許すこと！

自分自身をコントロールするために

ケラケラしています。

これからもケラケラして

いこうと思います！

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