　vol.133 ぜひ自分の美意識を意識的に高めてみてください

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　vol.133 ぜひ自分の美意識を意識的に高めてみてください

週末7/5は

原宿ほしよみ堂へ

15:00前後から

待機しています

水浅葱旬時です

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《今日の言葉 66 》

　ぜひ自分の美意識を

　意識的に高めてみてください

ーーー

前回の記事の続きです。

感情に流されそうなとき、

感情に任せそうになるとき、

《美意識を基準》にして

行動を決める。

そのようなことを

書きました。

自己嫌悪に入ることが

わかっているのなら、

事前にしないと決めておく。

そうやって、

自分をコントロールしていく。

そういうことになります。

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taka先生曰く、

　自分にとって

　ダサいと思う行為は、

　かならず後悔の対象となります。

　じつは、これが

　不幸の原因になるんです。

　ダサい自分がいて、

　それを認識しながら

　そのまま放置していると、

　自分の美しさを見失うわけです。

　それが

　自信をなくす要因となります。

とても

わかりやすいフローチャートです（苦笑

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自分の美意識を

意識的に高めておくこと。

そして、

有効な手段のひとつが瞑想。

旬時も瞑想を

取り入れていますが、

これは慣れてくるほどに

効果を感じます。

軸が外にではなく、

内に生まれるからこそ、

情報や感情に

振り回されることが減ります。

自分の深いところで

感じているものへ

感付いてくることができます。

シンプルだけど

効果は計り知れないんです。

瞑想、

とてもおすすめですよ。

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