　vol.39 自分の人生を自分でコントロールしている感覚をいかに持ち続けるか

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　vol.39 自分の人生を自分でコントロールしている感覚をいかに持ち続けるか

ほしよみ堂所属　正式公認部外者

水先人のように占い師＠水浅葱旬時です。

ツイッターでも

つぶやいています。

https://twitter.com/Shuntoki_M

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taka先生のメルマガで

いつも

感じることがあります。

俺は知らないこと

だらけなんだなぁと。

これは

落ち込みではなく、

むしろ、

この世界は

まだまだ広いんだという

喜びのようなものです。

メルマガのテーマは

とても

多岐にわたっています。

占いというものが、

いかに

人類の歴史と

結びついていたのか、

今まで以上に

感じています。

勉強することは

いくらでもあり、

それらのすべてを

占いへ活かすことが

できるんだと感じています。

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あまりにも

知らないことが多くて、

ときどき

気が遠くなりますが（←苦笑

ただ、

自分の知らないことを

ひとつずつ

クリアしていくことは、

心理学的にも

とてもいいことだそうです。

ーーー

ある方が

書かれていました。

今は首都圏をはじめ、

大都市では

自粛生活を余儀なく

されています。

この自粛生活が

長く続くと

家にずっと

居なきゃいけないことへの

ストレスや

イライラが

募ってくる場合もあります。

ただ、

これは心理学的には

自然なことらしく、

私たちは

自分で取る

長期の休みは好きだけど、

強制的に

与えられる休みは

嫌う傾向にあると

言われています。

自分で

コントロールできない

長い休みが、

なぜ

イライラするか。

それは

コントロール感こそが、

人間の幸福感を

大きく左右している

からだそうです。

ーーー

現在は

このコントロール感を

奪われている状態です。

自分の人生を

自分で

コントロールしている感覚を

いかに持ち続けるか、

そこが元気の秘訣だと

言われています。

ケンブリッジ大学が

2002年に

行った研究によると、

コントロール感を

著しく失った人が、

それを

取り戻すためには、

毎日ひとつ

少し難しめなことに

挑戦すること、

これが

最も効果的だという

結果が出ています。

毎日ひとつずつ

少し難しめなことに

挑戦することの

メリットとしては、

まわりには

いろいろなことが

起こっているけれど、

自分は

自分の人生をやってる、

そう感じられることが

コントロール感を

取り戻す秘訣だそうです。

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ですから、

今はあえて

自分には

ちょっと無理めだと

思われることに

毎日ひとつずつ

挑むようにするには

最適の時期だということ。

taka先生のような

豊富な知識と

洗練された

鑑定技術を持つこと。

今の自分には

到底届かないと

感じていること。

今、

この時期だからこそ、

そこへ

向かっていく決意を

もう一度

結び直してみるには、

最適な時期だと感じています。

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