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生きづらいな、と感じるあなたへのメッセージ

 

生きていると、

 

イヤなことは多いし、

不幸なことが起こる理由も分からないし、

 

不毛な虚無感に襲われることが

ぼくはしばしばありました。

 

 

 

だからすごくわかるんです。

 

 

 

「悩む」という

負の連鎖におちいってしまう気持ちが、

 

すごくわかるんです。

 

 

 

 

 

 

 

人はなぜ悩むのか。

 

 

 

端的に言えば、

「コミュニケーション」だと思います。

 

 

 

「恋愛」「仕事」「お金」

突き詰めれば

人と人とのコミュニケーションが

ことの発端なのではないかと。

 

 

 

恋愛は言わずもがな

仕事もそうですね。

 

 

 

お金だって、

信頼できる人から正当な利率で

借りれば良いわけですから、

 

コミュニケーション能力に自信があれば

借金で困ることはないと思います。

 

 

 

騙されることもありません。

 

 

 

ぼくはやっぱり

コミュニケーションなんだと思います。

 

 

 

じゃあそもそも、

コミュニケーションってなんなの?

 

 

 

コミュニケーションを突き詰めたら

大切なことってなに?

と言うと、

 

「共感」ではないかと。

 

 

 

「あーわかる、おれもそう思う」

と思わせる能力。

 

 

 

他の動物にはない、

人間ならではの感情。

 

 

 

「共感」

 

 

 

ここでまた

 

じゃあ「共感」って

どこから生まれてくるの?

 

という疑問も残ります。

 

 

 

ぼくが思うにそれは、

『自分の気持ちをちゃんと理解すること』

なんだと思います。

 

 

 

自分が

「いまなにを思っているか」

 

これを「言葉」にすること。

 

 

 

ぼくが自分自身に対して

すごく恵まれているなぁと思ったのは、

 

taka先生があまりにも

哲学的だったことです。

 

 

 

あるときには「抽象的」に、

 

はたまた

 

かなり「具体的」「局所的」に

指摘をしてくださいます。

 

 

 

そのたびに思うんです。

 

 

 

あぁ、ぼくは自分の気持ちを

言葉にできていないなぁ、と。

 

 

 

とにかく、言葉にしてみる!

 

 

 

自分がいま思っていることを、

とにかく言葉にする。

 

 

 

ぼくは最近

スマホのメモアプリを使って

自分の頭の中を整理しています。

 

 

 

ツールは人それぞれ、

合ったものを使うのが一番だと思うのですが、

 

なにより、言語化することが

ぼくはなによりもの

開運術だと思います。

 

 

 

お金も一切かからず、

時間も大して使わずできます。

 

 

 

不幸が続いていると感じたら、

まずは脳内整理。

 

 

 

あたまの中で生まれてくる言葉を

とにかく言葉にする。

 

 

 

ぜひお試しください!!

 

 

 

 

 

 

 

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