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*黄帝内経の考えを取り入れて、心のバランスを整える*

 

 

こんにちは

ジュンコエメラルドです

 

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今日から7月!

 

 

こんなに早く

梅雨明けするなんてびっくり!

 

 

自転車通勤しているので、

暑いのは本当に嫌ですが、

 

 

その暑さを肌で感じられるのが

なんだか気持ちよく思います。

 

 

地下鉄通勤の、

窓のない室内でお仕事をしていた時は、

忙しくて心に余裕がもてず

季節を楽しめませんでした。

 

 

2000年前の中国から伝わる

黄帝内経(こうていだいけい)という

伝えによると、

 

 

季節の変化に応じた生活

無欲恬淡な生活を心がければ、

 

 

体内の気が滞りなく巡り、

精神的な不安を

防ぐことができるそうです。

 

 

だから、

四季を感じることができない生活や、

一時的な欲や快楽のための

生活をしていると

体と心のバランスが乱れてしまい、

そこから病に発症しやすくなるのです。

 

 

心が疲れているなと感じるなら、

手遅れになる前に

今の生活リズムをなるべく早く

見直しましょうね!

 

 

しあわせの魔法、かけてあげる!

エメラルド

 

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