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すべて認めて、理解する。自分を好きになる。

 

「自信が持てない」と悩むOLさん。




「自分の良さなんてわからない」


「昔から自分のことが嫌いで、変わりたい」


と嘆く接客業の女性。




そういうご相談が多いです。



しかし、私は思うのです。




本当に変わる必要って、あるのかな?



って。





じつは私も昔、自分のことがすごく嫌いでした。





騒いだりするのが苦手だった私は、



もっと親しみやすくしたり、


愛嬌があったらよかったのかも、




と自分を責めたり、




むしろそれを身に付けないと


社会で渡っていけないような気がしていました。





暗い人間だと思われたくなくて、


わざと明るく振る舞ったりしていました。




でも結局そうやって無理をしていても


いつかは剥がれてしまうもの。




自分を偽ることに疲れてしまうと、


人とのコミュニケーションが億劫になって


心のバランスを崩したりします。




それがストレスにもなってしまう。





いま現在、あなたがそう悩んでいたなら、


しなければいけないことがあります。





それが、



今の自分を認めて、


好きになること。





良いところも、悪いところも


今の自分を受け入れてあげて。




目を背けたいところも、ぜんぶ認める。




思い起こすのが難しければ、


長所と短所に分けて


ノートに書き出してみるといいです。





自分を受け入れるのって大変。



誰にでもコンプレックスってあります。




自分のことを100%好きって言える人、


そういませんから。




本当の自分を理解する。




そうすると、


自分にとって本当に必要なものが何か見えてきます。




そして、人が集まってきます。


本当にあなたを愛してくれる人が。





何より、あなた自身が


周りの人達を愛せるようになります。





わからなくて、悩んで、抜け出せないなら


いつでもお手伝いをします。





風果


 

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