疲れが溜まった心のデトックス

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疲れが溜まった心のデトックス

こんにちは。

きのうも占いの生徒さんの

レッスンをさせて頂きましたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ちょっぴり大人な表情ほなみんです？笑

ところで気温もぐっと下がり、

なんだかとても肌寒いですね。

季節の変わり目は体調の変化が出やすいとき。

エネルギーの循環を意識して、

デトックスをすることが大切ですね。

私は最近疲れているなとか、

何かエネルギーが溜まっていて

身体が重いときは

お風呂に天然塩を

たっぷりと入れて入ります。

天然のお塩を入れて

お風呂に入ると、血行も良くなるし、

身体と心が浄化されてとてもスッキリします。

また浄化といえば、

自分が普段抱いている、

もやもやした気持ち、不安、悩みを

しっかりと口で吐き出すことも大切です。

ただ、それを同じ不満を持つ

同僚や友達に言うと

悪口大会になってしまい、

言霊の法則によって

その場の空気が澱んでしまって

結局上手くデトックスされず

その繰り返しになってしまいます。

もちろん不満や不安は解消されず、

一向にストレスが溜まってしまうばかりです。

ですから大切なことは

自分の悩みや不安、不満を

浄化出来る知恵や方法、経験、

余裕感、価値観、柔軟性がある人に

相談することです。

そうすることでただ自分の心の中の淀みを

表に出して発散出来るだけでなく、

次にとるべき指針が明らかになり、

同じところで悩むことがなくなります。

ですから、満足できない自分から抜け出し、

一皮むけることで

一段階成長することも出来ます。

暗いだけだった道がパッと明るくなりますよ。

私は前までどちらかというと

１人で溜めやすいタイプだったのですが、

最近は悩んだり迷ったりした時ほど、

信頼できる師匠に相談しています。

そうすることで、

悩む時間も削減できるし

未来の自分にフォーカスする

ワクワクな時間を

増やすことができています。

ということで、

寒い今夜はお風呂にしっかり

つかって温まりましょう(o^^o)

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