大人でも簡単に五感を働かせる方法

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大人でも簡単に五感を働かせる方法

こんにちは！

この夏、ファミリーでの

キャンプデビューを果たした

栗平千英子です。

さて、以前に

こどもは今を生きる天才

しっかり五感を使って今を生きてる

というようなことを書きました。

大人になるとどうしても

五感を使って今をしっかり感じとることが

おろそかになりがちです。

そんな大人でも、子どものように

自然と五感を働かせて

今をしっかり生きられる

簡単な方法がありました！

お盆休み中、私は

信州へキャンプに出掛けました。

旅行にいくと

五感が自然と敏感に働きます。

風の冷たさを感じ取ったり

景色をしっかりと目に焼きつけようとします。

空や雲をいつもより

まじまじと見てしまいます。

せっかく来たんだからと

いろんな体験にも挑戦しようとします。

今回の旅行でも

ハンモックに揺られてみました。

痛いかと思ったら

とっても心地良かったです。

リフトに乗って空中散歩もやりました。

高いところから下を見る

ゾゾっとする感覚を楽しみました。

木登り体験もやってみました。

命綱を装着し梯子を使って登ります。

降りる時はロープを握ってジャンプ！

スルスルっとロープをつたって降ります。

この高いところからジャンプ！が

思った以上に怖かったです。

気持を落ち着けて～、ジャンプ！

と思うのに勇気がでず

なかなか飛べませんでした。

久々に勇気を振り絞って

なんとかジャンプ！！

やってみたら、

思っていたより平気だったりして。

このように旅行にいくと

自然と積極的に

体感しようとします。

いつもとは違う場所

普段は来れない場所だと思うからこそ、

五感を研ぎ澄ませて

感じとろうとするのだと思います。

普段は忘れてしまいがちな

五感を使って今をしっかり生きる感覚を

旅行は思い出させてくれます。

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この記事を書いた人

栗平千英子

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